Depresja to choroba, nie słabość. Zbieramy rzetelną wiedzę o objawach depresji, jej rodzajach (poporodowa, maskowana, wysokofunkcjonująca) i sprawdzonych metodach leczenia, byś wiedział, kiedy i gdzie szukać pomocy.
Po porodzie smutek i płaczliwość bywają naturalne, ale gdy przygnębienie utrzymuje się tygodniami i odbiera siły, może to być depresja poporodowa. To choroba, którą się leczy, i nie jest niczyją winą.
Zamartwianie się, napięcie i przygnębienie potrafią pojawić się razem, a Ty wcale nie musisz od razu rozstrzygać, czy to już depresja, czy jeszcze lęk. Depresja lękowa to częste połączenie obu stanów, które dobrze reaguje na leczenie.
Z zewnątrz wszystko działa: praca, dom, obowiązki. W środku od miesięcy czujesz pustkę i zmęczenie, o których nie umiesz nikomu powiedzieć, bo przecież sobie radzisz. To właśnie doświadczenie depresji wysokofunkcjonującej.
Depresja to coś więcej niż gorszy nastrój czy chwilowe zniechęcenie. To utrzymujący się stan, który zmienia sen, apetyt, energię i sposób myślenia o sobie - poznaj pełną listę objawów i dowiedz się, kiedy reagować od razu.
Depresja to choroba, nie oznaka słabości ani zwykłe gorsze samopoczucie. Wyjaśniamy, czym różni się od chwilowego smutku, skąd się bierze i dlaczego należy do najlepiej uleczalnych zaburzeń psychicznych.
Nastolatek w depresji rzadko powie wprost, że jest mu smutno - częściej staje się drażliwy, zamknięty w sobie i gorzej radzi sobie w szkole. Zobacz, jak rozpoznać depresję w okresie dojrzewania i jak realnie pomóc dziecku.
Jeśli w Twojej rodzinie pojawiała się depresja, pytanie o dziedziczenie potrafi spędzać sen z powiek. Wyjaśniamy, co naprawdę się dziedziczy, dlaczego geny to dopiero początek historii i co możesz zrobić, by zmniejszyć ryzyko.
Depresja nie zawsze objawia się smutkiem - czasem ukrywa się za bólami ciała, bezsennością i przewlekłym zmęczeniem. Wyjaśniamy, po czym poznać depresję maskowaną i jak wygląda droga do trafnej diagnozy.
Depresja u mężczyzn rzadko wygląda jak smutek i płacz. Częściej to drażliwość, złość, ucieczka w pracę, alkohol lub ryzyko - dlatego bywa rozpoznawana późno, mimo że wiąże się z wyższym ryzykiem samobójstwa.
Jeden e-mail tygodniowo: nowe poradniki, najważniejsze badania i praktyczne wskazówki. Bez spamu, bez sprzedaży - sama rzetelna wiedza.
Zapisując się, akceptujesz przetwarzanie adresu e-mail w celu wysyłki newslettera. Możesz zrezygnować w każdej chwili.
Potrzebujesz rozmowy ze specjalistą? Sztuka Harmonii to gabinet psychoterapii w Trójmieście. Pierwsza wizyta konsultacyjna jest bezpłatna. Gdańsk i Gdynia.
Umów pierwszą wizytę